How to do crunches

Làm thế nào để gập người

Lời ca khúc hiển thị tại đây

__ your __ over back of your __


And it’s time to __ the nearly __ on the __


Wherever you’re __


__ in the fingers __ pressure on the __


Chest is __ and __ it up


and then __ it down


If you’ve just __ as long as


you can __ 2-3 minutes in __ your sat


If you’ve been __ out for a __


__ your lift and how you to __, things to __


__ in the chin to the __


and __ ours work __


we’re __ to engage __ over stomach


As __ you lift __ how you lower


and just keep __





THÀNH VIÊN HOÀN THÀNH BÀI HỌC
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Check Gửi
Repeat : Line
Level : Easy  Medium  Hard
Phụ đề : EN  VN
Speed : Slow Normal
        

Làm thế nào để gập người

Rèn luyện sức khỏe với video hướng dẫn gập bụng đúng cách, giúp việc tập luyện của các bạn hiệu quả.
Bình luận

Building...
the-science-of-plan-b-emergency-contraception

The Science of 'Plan B' -...

Biện pháp tránh thai, với...
1118 Trình độ :
amazing-energy-facts-to-blow-your-mind

Amazing Energy Facts To B...

Năng lượng thật là tuy&eci...
672 Trình độ :
dont-you-remember-adele

Don't You Remember - Adel...

844 Trình độ :
vision-motivational-minute-36

Vision - Motivational Min...

736 Trình độ :
you-wont-like-this-present-as-much-as-i-do-charlie-and-lola

You Won't Like This Prese...

1785 Trình độ :
generation-to-change-the-world-motivational-minute-15

Generation to Change the...

674 Trình độ :
lies-or-truths-in-our-hearts-motivational-minute-10

Lies or Truths in Our Hea...

771 Trình độ :
i-can-t-stop-hiccuping-charlie-and-lola

I Can t Stop Hiccuping -...

1133 Trình độ :
thunder-completely-does-not-scare-me-charlie-and-lola

Thunder Completely Does N...

Charlie and Lola là một bộ ấ...
1248 Trình độ :
please-may-i-have-some-of-yours-charlie-and-lola

Please May I Have Some of...

Charlie and Lola là một bộ ấ...
1086 Trình độ :
easy-nail-art-for-beginners-flower-nails-nghe-thuat-ve-mong-don-gian-cho-nguoi-moi-bat-dau

Nghệ thuật vẽ móng đơn gi...

Easy nail art for beginners: Flower...
1245 Trình độ :
khoa-hoc-ve-su-rung-toc-hoi-the-science-of-hair-loss-balding

The Science of Hair Loss/...

Khoa học về sự rụng tóc/hói
894 Trình độ :